
Eigenverantwor-tung ist ein großes Thema im Coaching
PersönlichkeitsentwicklungVerantwortung spielt eine große Rolle, wenn es um ein gutes Miteinander geht. Doch oftmals lädt man sich mehr Verantwortung auf, als notwendig.



Mein Immunsystem durch gesundes Essen stärken
ErnährungWie gelingt es Dir, Dein Immunsystem durch eine gesunde & ausgewogene Ernährung zu stärken? Welche Lebensmittel eignen sich dafür besonders?



Selbstmanagement und Resilienz als Personalberater
Best You, PersönlichkeitsentwicklungSelbstmanagement und Resilienz – zwei Themen, die im Job als Personalberater eine große Rolle spielen. Mehr darüber in meinem Interview.



Vorstellung meiner Mitarbeiterin Christine Königsmann
Best YouChristine Königsmann arbeitet als Ernährungsberaterin und Spezialistin für ganzheitliches Gesundheitsmanagement bei BEST YOU.



Corona & Selbstmanagement: Mehr Resilienz und Balance
PersönlichkeitsentwicklungIn Zeiten von Corona wird Selbstmanagement immer wichtiger. Mein Vortrag: Was sind die Schlüssel zu mehr Resilienz & Balance?



BEST YOU: Ganzheitlicher Ratgeber zur Selbstoptimierung & Persönlichkeits-entwicklung im digitalen Zeitalter
Best YouMit BEST YOU habe ich für dich einen roten Faden durch den Dschungel der Selbstoptimierung und Persönlichkeitsentwicklung geschaffen. Es ist das Buch mit dem Spiegel, denn es fordert dich dazu auf, deine Gewohnheiten zu reflektieren und über dich hinauszuwachsen. #Selbstoptimierung Kleine Wissenshäppchen kombiniert mit zahlreichen Reflexionsübungen, lenken dich auf der Entdeckungsreise hin zur BESTEN VERSION DEINER SELBST.



Gibt es in Zeiten von Corona eine virtuelle Heimat für Mitarbeiter?
PersönlichkeitsentwicklungIn der Corona Zeit, habe ich mir des Öfteren die Frage gestellt, ob virtuelle Räume – egal ob Communities, Video-Calls, Gruppenchats etc. – uns das Gefühl von „Heimat“ geben können? Ist es auch in Unternehmen möglich durch Social Communities mehr Zusammenhalt & sozusagen ein virtuelles Büro zu schaffen? Einen Ort an dem man sich trifft, zusammenkommt, plaudert und ungezwungener - auch spontaner - Informationsaustausch funktioniert. Wie funktioniert das im Homeoffice? Können wir uns dort eine Heimat aufbauen?



„Yoga kann man nicht beschreiben, man muss FÜHLEN“
Best You, YogaYoga hilft uns zu mehr Resilienz, Gelassenheit, Beweglichkeit und Flexibilität im stressigen Alltag. Stressreduktion durch regelmäßiges Yoga.



Corona & die „Online-Zeit“ – Balance als Glücksfaktor.
Best You, PersönlichkeitsentwicklungAlles dreht sich um Corona. Für mich stellt besonders in dieser Zeit das Prinzip "Balance" ein Manifest des erfüllten Lebens dar.



CORONA-Zeiten: BEST YOU – Free Bewegungskurs
Best You, YogaAufgrund der aktuellen Corona Pandemie, habe ich mich dazu entschieden, meinen Bewegungskurs kostenlos zu veröffentlichen. Es ist wichtig, trotz der Ausgangsbeschränkungen und Home-Office sich persönlich etwas Gutes zu tun und sich körperlich fit zu halten.