Ganzheitliche Messung der Herzratenvariabilität (HRV)
Wussten Sie, dass das Herz ein Resonanzkörper für viele Vitalitätsprozesse und Biorhythmen ist? Es reagiert auf die kleinsten Veränderungen innerhalb und zwischen vielen wichtigen organischen Systemen. Deren Interaktion und Leistungsfähigkeit spiegelt sich in der Variabilität des Herzschlages wieder. Wir nutzen das medizinisch zertifizierte Gerät von Nilas MV, um eine ganzheitliche Messung der Herzratenvariabilität (HRV) durchzuführen.
Was ist die HRV?
Die Variabilität unseres Herzschlags ist ein wichtiger Parameter für unsere Gesundheit von Körper und Psyche. Je höher die Variabilität, desto widerstandsfähiger, flexibler und balancierter ist unser Organismus. Mit unserer ganzheitlichen Messung der Herzratenvariabilität sind wir in der Lage, Ihre aktuelle Stressbelastung, Ihre Energiesituation und Ressourcen Ihres Organismus sichtbar zu machen. Darüberhinaus erfassen wir Ihren psychoemotionalen Zustand, Ihr biologisches Alter und Ihren Gesamtgesundheitsstatus. Basierend auf Ihren individuellen Ergebnissen, geben wir Ihnen Ihre persönlichen Handlungsempfehlungen. Wir messen ca. 300 Herzschläge (in 5-7 min) und erhalten so einen Überblick über Ihre aktuelle Gesamtsituation. Denn das Mess- und Auswertungstool Nilas MV verbindet Körper, Psyche und Emotionen. Dadurch gelingt es uns verborgene Themen sichtbar und nachvollziehbar zu machen, was uns auch im Coaching den ein oder anderen Hinweis liefert.
Wozu nutzen wir die ganzheitliche Messung der Herzratenvariabilität (HRV)?
Die HRV reagiert in Echtzeit auf Emotionen und Gedanken und kann daher als Biofeedback-Instrument, z. B. zur Begleitung bei Change-Prozessen, zur Motivation und Verlaufskontrolle eingesetzt werden. Wir nutzen die HRV-Messung, zum Einen, als Tool um Ihren Gesamtgesundheitszustand zu messen und individualisierte Handlungsempfehlungen in unseren Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung & Bewegung zu geben. Zum Anderen, um Ihren Erfolg oder Fortschritt beim Coaching in einem Vorher-Nachher-Vergleich sichtbar und transparent zu machen. Zudem können wir Ihre körperliche Entwicklung während der nachhaltigen und langfristigen Ernährungsumstellung im Blick behalten.
