Ganzheitlicher Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung

In 15 Tagen zu mehr Balance & Selbsterkenntnis im (Remote-) Alltag.

  • Wie entwickle ich Balance & Achtsamkeit im digital geprägten Alltag?

  • Wie bringe ich Homeoffice, Privatleben und meine Persönlichkeit unter einen Hut?

  • Wie etabliere ich gute und gesunde Gewohnheiten, so dass ich mich fit & leistungsfähig fühle?

  • Wie finde ich Fokus und fühle mich innerlich erfüllt?

Haben Sie auch oft das Gefühl, dass Sie vor lauter Informationen, Veränderungen und Möglichkeiten keine klaren Entscheidungen mehr treffen können, sondern eher verwirrt sind. Sie kommen schlecht zur Ruhe und sind im Gedankenkarussell.

Dann ist dieses Workbook das richtige:

Wir haben Theorie und Praxis in 15 kleinen Kapiteln zusammengefasst, sodass Sie täglich einen Schritt weiter auf Ihrem Weg in die Balance und Selbstbestimmtheit treten können – auch im digitalen oder remote Alltag. Dieses Workbook leitet Sie gerade in der aktuellen Phase durch Ihren persönlichen Transformationsprozess. Damit Sie am Ende Ihre gesunde und digitale Zukunft selbst gestalten.

„Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich SELBST zu entdecken.“ – Galileo Galilei

Inhalt – Selbstreflexion und Selbstoptimierung

Die digitale Transformation betrifft jeden von uns, denn sie beeinflusst unser aller Leben. Doch wie halten wir Balance, wenn die Digitalisierung unser Umfeld automatisch beschleunigt? Und wie können wir die „BESTE VERSION“ unserer Selbst überhaupt leben?

Auf diese und viele weitere Fragen finden Sie Antworten in meinem Buch BEST YOU, denn es fordert Sie heraus, ganzheitlich zu denken und gibt Ihnen die richtigen Methoden an die Hand, um in der digitalen Ära zu wachsen. Damit Sie dies erreichen können, fördert es Ihre Kompetenz zur Selbstreflexion, Ihre Veränderungsbereitschaft und Ihr digitales Mindset.

Schließlich begleitet Sie mein ganzheitlicher Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstoptimierung auf der Entdeckungsreise hin zu Ihrem „BEST YOU“.

Miriam Nagler mit ihrem Buch BEST YOU - Ratgeber zur ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung

Kapitelübersicht BEST YOU – ganzheitlicher Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung

Das erste Kapitel beschäftigt sich mit der Digitalisierung.

UMFELD

Erstens fokussieren wir das digitale Umfeld und kristallisieren Zusammenhänge heraus.

  1. Intro Digitalisierung
  2. Digitalisierung & Gesellschaft
  3. Digitalisierung & Business
  4. Banken & Bezahlen
  5. Trends
Das zweite Kapitel beschäftigt sich mit dem Thema Mensch, Leistungsressourcen und Gesundheit.

ICH

Zweitens beschäftigen Sie sich mit Ihren persönlichen Ressourcen. Sie erkennen sie und schöpfe sie aus.

  1. Werte
  2. Ernährung
  3. Stress & Schlaf
  4. Bewegung
  5. Achtsamkeit & Entspannung
Das dritte Kapitel fasst die Kompetenzen zusammen, die Du für die Zukunft brauchst.

SYNTHESE

Drittens fasst die Kompetenzen zusammen, die Sie für eine selbstbestimmte digitale Zukunft brauchen.

  1. Balance
  2. Neue Gewohnheiten
  3. Digitale Gesundheit
  4. Emotionale Intelligenz
  5. Sinn & Richtungen

Zudem finden Sie hier eine Leseprobe meines Buches BEST YOU.

Ihnen liegt die Weiterbildung Ihrer Mitarbeiter am Herzen und Sie möchten ihre persönlichen Kompetenzen fördern? Außerdem möchten Sie Ihren Kunden eine Freude machen? Dann ist mein Buch BEST YOU – ganzheitlicher Ratgeber zu Persönlichkeitsentwicklung und Selbstoptimierung genau das Richtige für Sie, Ihre Mitarbeiter und Kunden. Obendrein eignet es sich durch das aufwendig gestaltete Layout und die schöne Optik wunderbar als Weihnachts-, Jubiläums- oder Geburtstagsgeschenk. Falls wir Ihr Interesse geweckt haben und Sie das Buch in größerer Stückzahl bestellen möchten, melden Sie sich gerne jederzeit bei uns per Mail oder rufen Sie einfach an (+49 176 20153967).

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