GANZHEITLICHER RATGEBER ZUR PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

„Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich SELBST zu entdecken.“ – Galileo Galilei

Inhalt – Selbstreflexion und Selbstoptimierung

Die digitale Transformation betrifft jeden von uns, denn sie beeinflusst unser aller Leben. Wie halten wir Balance, wenn die Digitalisierung unser Umfeld automatisch beschleunigt? Und wie können wir die „BESTE VERSION“ unserer Selbst überhaupt leben?

Die Antworten auf diese Fragen findest du in meinem Buch BEST YOU, denn es fordert Dich heraus, ganzheitlich zu denken und gibt Dir die richtigen Methoden an die Hand, um in der digitalen Ära zu wachsen. Damit Du dies erreichen kannst, fördert es Deine Kompetenz zur Selbstreflexion, Deine Veränderungsbereitschaft und Dein digitales Mindset.

So begleitet Dich mein ganzheitlicher Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstoptimierung auf der Entdeckungsreise hin zu deinem „BEST YOU“.

Miriam Nagler, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstreflexion, Coach, Yoga Coach, ganzheitlich, Buch, BEST YOU, Vertrauen, Weiterentwicklung

Kapitelübersicht BEST YOU – ganzheitlicher Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung

Digitalisierung, Persönlichkeitsentwicklung, digitale Balance, Work life Balance, Reizüberflutung, Erreichbarkeit, Selbstoptimierung, reflektieren

UMFELD

Im ersten Schritt fokussieren wir das digitale Umfeld und kristallisieren Zusammenhänge heraus.

  1. Intro Digitalisierung
  2. Digitalisierung & Gesellschaft
  3. Digitalisierung & Business
  4. Banken & Bezahlen
  5. Trends
Mensch, Kompetenzen, Selbstoptimierung, Persönlichkeitsentwicklung, Reizüberflutung, Prävention, ausgewogene Ernährung, Zufriedenheit

ICH

Im zweiten Schritt beschäftigst du dich mit deinen persönlichen Ressourcen. Erkenne sie und schöpfe sie aus.

  1. Werte
  2. Ernährung
  3. Stress & Schlaf
  4. Bewegung
  5. Achtsamkeit & Entspannung
Kompetenzen, Zufriedenheit, digitale Balance, Entscheidungen treffe, Verantwortung übernehmen, Vertrauen, persönliche Kompetenzen

SYNTHESE

Der dritte Schritt fasst die Kompetenzen zusammen, die du für eine selbstbestimmte digitale Zukunft brauchst.

  1. Balance
  2. Neue Gewohnheiten
  3. Digitale Gesundheit
  4. Emotionale Intelligenz
  5. Sinn & Richtungen

Hier findest du eine Leseprobe meines Buches BEST YOU.

Dir liegt die Weiterbildung deiner Mitarbeiter am Herzen und Du möchtest ihre persönlichen Kompetenzen fördern? Oder Deinen Kunden eine Freude machen? Dann ist mein Buch BEST YOU – ganzheitlicher Ratgeber zu Persönlichkeitsentwicklung und Selbstoptimierung genau das Richtige für Dich, Deine Mitarbeiter und Kunden. Durch das aufwendig gestaltete Layout und die schöne Optik, eignet sich wunderbar als Weihnachts-, Jubiläums- oder Geburtstagsgeschenk. Wir haben dein Interesse geweckt und du möchtest das Buch in größerer Stückzahl bestellen? Dann melde Dich gerne jederzeit bei uns per Mail oder ruf einfach an (+49 176 20153967).

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