Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliches Coaching
„Zeit sich auf die Entdeckungsreise hin zur BESTEN Version Ihrer selbst zu machen…“
Ich begleite Sie bei Ihrer Veränderung auf ganzheitlicher Ebene
Gemeinsam finden wir den Weg, Ihrer authentischen Persönlichkeit und Ausstrahlung, Raum in Ihrem Leben zu geben. Während der Entdeckungsreise nutzen wir Ihr Unterbewusstsein. Dadurch gelingt es uns, innere Blockaden zu lösen, Herausforderungen anzunehmen und bewusst Verantwortung für uns selbst zu übernehmen.
| vor dem Holistic Coaching | nach dem Holistic Coaching |
|---|---|
| Wunsch nach Veränderung oder Klärung | Entdeckung des neuen konstruktiven Weges |
| Gedankenkarussell: Grübeln, sich im Kreis drehen, auf der Stelle treten | Klarheit & Bewusstsein zur Thematik |
| Entscheidungen werden verzögert | Sicherheit & Leichtigkeit beim Umsetzen der nächsten Schritte. Entscheidungen treffen. |
| Probleme im Außen sichtbar & viele Einzelprobleme | Probleme lösen durch tiefes, holistisches Verständnis der unterbewussten Zusammenhänge |
| Immer wieder die gleiche Situation | Veränderung im Außen (Umfeld) finden statt + Emotionen regulieren können |
| Neugierde (da muss es doch mehr geben) | Gestärktes Vertrauen in sich selbst und seine Handlungen |
| Niedergeschlagenheit, sich „in seiner Haut nicht wohlfühlen“, Burn-out-Symptome | Ausstrahlung; Erkenntnisse, die sich in authentischem Handeln äußern |
| Oberflächliches Bekämpfen der begrenzenden Faktoren | Effektive Lösung unterbewusster Muster |
Themenbeispiele für ein ganzheitliches Coaching
Ganzheitliche Persönlichkeit
Holistisch bedeutet „das Ganze betrachtend“.
- Was macht mich in meiner ganzheitlichen Persönlichkeit aus?
- Ich spüre, dass ich mein authentisches ICH nicht leben kann. Was hindert mich daran?
- Ist mein Lebensentwurf der richtige?
- Ich spüre Druck, weil ich nicht allem gerecht werde. Wie wirken unterschiedliche Lebensbereiche aufeinander (Beruf, Privat, Gesundheit, Kompetenzen etc.)
- Mein Tun fühlt sich sinn- und orientierungslos an. Wie finde ich die tiefe Erfüllung in dem, was ich tue?
- Was ist denn das Beste in mir? Greifen meine berufliche Persönlichkeit und meine privaten Eigenschaften ineinander oder muss ich dies strikt trennen?
Private Themen
Wenn uns die Umstände zum Umdenken zwingen, ist es Zeit für eine Neuausrichtung.
- #hashtags: #Partnerschaft #Familienkonflikte #Zeitmangel #Interessengebiete #Gesundheitsprobleme
- Ich reagiere nur noch, anstatt aktiv zu gestalten.
- Ich habe das Gefühl festzustecken und auf der Stelle zu treten.
- Konflikte lähmen mich und nehmen einen großen Anteil meiner Gedanken ein.
- Ich sehe mich nicht aus dem Gedankenkarussell und kann keinen klaren Gedanken zu einem bestimmten Thema fassen.
- Ich habe den Wunsch einen neuen Weg zu gehen, aber weiß nicht wie.
- Ich habe Zweifel, Frust oder Groll und fühle mich ausgelaugt.
- Eine Trennung oder andere private Konflikte machen mir zu schaffen.
Berufliche Themen
Ihre Berufung zu finden ist ein Prozess. Es ist die Frage, wann Sie sich dieser Aufgabe bewusst stellst.
- #Hashtags: #Hamsterrad #Führungsaufgabe #Zeitmangel #Teamkonflikte #Spagat-Beruf-Privat #sinnlos
- Ich fühle mich im Hamsterrad und werde gefühlt meinen Aufgaben nicht gerecht.
- Ich muss für alle Verantwortung übernehmen.
- Mein Beruf spiegelt meine persönlichen Kompetenzen nicht wider.
- Mein Beruf macht mir keinen Spaß. Es spiegelt sich bereits auf Körperebene (Rückenschmerzen, Verdauung etc.)
- Ich fühle mich unter-/überfordert.
- Soll ich mich in die Selbstständigkeit trauen?
- Meine Kollegen und Mitarbeiter schätzen mich nicht.
- Veränderung und Wandel im Unternehmen belasten mich extrem.
Was zeichnet die Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliches Coaching aus?
„Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.“ Johann Wolfgang von Goethe
Das Ergebnis steht im Vordergrund. So kann ich aus eigener Erfahrung weitergeben, wie tiefgreifend ein Holistic Coaching wirkt. Bevor ich selbst vor einiger Zeit auf diese Variante des Coachings stieß, hatte ich bereits viel auf bewusster Ebene an mir gearbeitet. Doch nach dem ganzheitlichen Coaching durfte sowohl ich, als auch meinem Umfeld, deutliche positive Veränderungen wahrnehmen.
„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“ Albert Einstein
Aus diesem Grund ist es essentiell, sich auch auf neue Wege einzulassen. So geht es beim Holistic Coaching darum, Zusammenhänge im Gesamtkontext einer herausfordernden Situation zu erkennen und viele scheinbare Einzelprobleme über versteckt wirkende Kernthemen zu lösen. Dabei wagen wir sozusagen den transformierenden Blick hinter die „Kulissen“, machen „Schlüssel zur Auflösung der Thematik“ klar sichtbar und schaffen die Basis für persönliche Weiterentwicklung. So nutzen wir den Verstand, das Unterbewusstsein und die Körperintelligenz.
„Intelligenz lässt sich nicht am Weg, sondern nur am Ergebnis feststellen.“
In diesem Sinne schaffen wir in Ihrem Coaching Klarheit und Bewusstsein, damit Sie den nächsten Schritt hin zur BESTEN VERSION Ihrer Selbst mit Freude und Leichtigkeit gehen können. Die Wahrheit steckt bereits in Ihnen – ich bin lediglich der Katalysator, der die Schönheit Ihrer Persönlichkeit an die Oberfläche bringt.
Ablauf?
Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliches Coaching:
- Erstgespräch & Situationsbeschreibung (Vorabfragebogen)
(telefonisch oder persönlich) - Erste Session:
- Klärung der Situation & Erwartungen
- Klare Themenbestimmung des Coachings
- Holistic Screening (C) – strukturiertes Erkennen des Kontextes
- erste Schritte zur Auflösung des Themas
- Zwischen den Sessions:
- Zeit zur Selbstreflexion
- Vorbereitung auf zweite Session (Reflexionsfragebogen)
- Zweite Session:
- Was ist bislang passiert? etc.
- weitere Lösungsschritte bestimmen
- Abschluss des Coachings und Prüfen des Ergebnisses auf Basis der Körperintelligenz
Wie lange dauert die Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliches Coaching?
Wie lange die Persönlichkeitsentwicklung auf ganzheitliche Eben dauert, hängt in der Regel von der Tiefe des Themas und der Veränderungsbereitschaft des Klienten ab. Deswegen empfehle ich aus eigener Erfahrung zwei Termine à ca. 4-6 Stunden. Zwischen den zwei Terminen empfehle ich eine bis zwei Wochen Pause zu halten, damit die im ersten Termin geschaffene Klarheit bereits im Leben arbeiten kann. So kommt es vor, dass die zweite Session kürzer ausfällt, als die Erste, da zwischen den Terminen bereits deutliche Veränderungen erlebbar werden. Allerdings ist die Geschwindigkeit, mit der sich Ihr Unterbewusstsein auf den Weg macht individuell.
„Die Zeit, die’s braucht, die braucht’s.“ Meine Oma