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„Yoga kann man nicht beschreiben, man muss FÜHLEN“

Yoga hilft uns zu mehr Resilienz, Gelassenheit, Beweglichkeit und Flexibilität im stressigen Alltag. Stressreduktion durch…

CORONA-Zeiten: BEST YOU – Free Bewegungskurs

Aufgrund der aktuellen Corona Pandemie, habe ich mich dazu entschieden, meinen Bewegungskurs kostenlos zu veröffentlichen.…

Bewegung im Alltag: 5 Tipps wie Du`s unterbringst.

Hast Du einen vollgepackten Alltag? Wir verstehen Dich – das stresst manchmal. Stress erzeugt Energie!…