Schlagwortarchiv für: gesundheit
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3 Tipps für ein gesundes & ausgewogene Mittagessen im Homeoffice
ErnährungWie gelingt es dir, auch im Homeoffice gesund & ausgewogen zu essen. Meine drei Tipps für die Umsetzung: Planung, Vorbereitung & Bewusstsein.
![Christine Königsmann ist Gesundheitswissenschaftlerin und Ernährungscoach](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_495,h_400/https://bestyou.de/wp-content/uploads/2021/01/Christine-Königsmann-Gesundheitswissenschaftlerin-und-Ernährungscoach-e1611224590666-495x400.jpeg)
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Vorstellung meiner Mitarbeiterin Christine Königsmann
Best YouChristine Königsmann arbeitet als Ernährungsberaterin und Spezialistin für ganzheitliches Gesundheitsmanagement bei BEST YOU.
![Resilienzseminar](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_495,h_333/https://bestyou.de/wp-content/uploads/2020/04/Ganzheitliche-Persoenlichkeitsentwicklung-Achtsamkeit-und-Entspannung-495x333.jpg)
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Corona & die „Online-Zeit“ – Balance als Glücksfaktor.
Best You, PersönlichkeitsentwicklungAlles dreht sich um Corona. Für mich stellt besonders in dieser Zeit das Prinzip "Balance" ein Manifest des erfüllten Lebens dar.
![Kostenloser BEST YOU Bewegungskurs für mehr Ausgeglichenheit, Bewegung und Resilienz im Alltag.](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_495,h_400/https://bestyou.de/wp-content/uploads/2020/02/Kostenloser-BEST-YOU-Bewegungskurs-495x400.png)
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Bewegung im Alltag: 5 Tipps wie Du`s unterbringst.
Best You, Persönlichkeitsentwicklung Hast Du einen vollgepackten Alltag? Wir verstehen Dich – das stresst manchmal.
Stress erzeugt Energie! Nur ist diese Energie wertvoll? Während der Sympathikus (= sympathisches, vegetatives Nervensystem) den Organismus auf eine Aktivitätssteigerung…