gesundheit Archive - Best You

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Schlagwortarchiv für: gesundheit

ausgewogene Ernährung

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3 Tipps für ein gesundes & ausgewogene Mittagessen im Homeoffice

Wie gelingt es dir, auch im Homeoffice gesund & ausgewogen zu essen. Meine drei Tipps für die Umsetzung: Planung, Vorbereitung & Bewusstsein.

Christine Königsmann ist Gesundheitswissenschaftlerin und Ernährungscoach

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Vorstellung meiner Mitarbeiterin Christine Königsmann

Christine Königsmann arbeitet als Ernährungsberaterin und Spezialistin für ganzheitliches Gesundheitsmanagement bei BEST YOU.

Resilienzseminar

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Corona & die „Online-Zeit“ – Balance als Glücksfaktor.

Best You, Persönlichkeitsentwicklung

Alles dreht sich um Corona. Für mich stellt besonders in dieser Zeit das Prinzip "Balance" ein Manifest des erfüllten Lebens dar.

Kostenloser BEST YOU Bewegungskurs für mehr Ausgeglichenheit, Bewegung und Resilienz im Alltag.

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Bewegung im Alltag: 5 Tipps wie Du`s unterbringst.

Best You, Persönlichkeitsentwicklung

Hast Du einen vollgepackten Alltag? Wir verstehen Dich – das stresst manchmal. Stress erzeugt Energie! Nur ist diese Energie wertvoll? Während der Sympathikus (= sympathisches, vegetatives Nervensystem) den Organismus auf eine Aktivitätssteigerung…