Best You Archive - Best You

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Vier Tipps zur Stressbewältigung

Best You, Persönlichkeitsentwicklung

Ich begleite Sie auf auf Ihrem Weg der Selbsttransformation. Daher gebe ich Ihnen ein paar Tipps, um Stress leichter zu bewältigen.

Auf meinem YouTube Kanal findet ihr 16 kostenlose Yoga Videos mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Hier liegt der Fokus auf einer geführten Meditation. Yoga für mehr Bewegung und Resilienz.

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Immunabwehr durch Meditation stärken

Können wir unsere Immunabwehr durch Meditation stärken? Ja, auf jeden Fall. Unser geistiges Wohlbefinden hat einen großen Einfluss.

Durch das Driver´s Seat Coaching schaffen wir es Eigenverantwortung zu übernehmen, finden den Sinn und die Orientierung in unserem Leben.

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Eigenverantwortung und Sinn in diesen bewegten Zeiten

Best You, Persönlichkeitsentwicklung

Ist es das, was uns in dieser Zeit erfüllt? Klarheit, Veränderung und Resilienz sind die drei Schritte hin zu mehr Eigenverantwortung und Sinn.

Miriam Nagler ist Expertin für ganzheitliches Coaching und hilf Menschen, das BESTE aus sich herauszuholen.

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Selbstmanagement und Resilienz als Personalberater

Best You, Persönlichkeitsentwicklung

Selbstmanagement und Resilienz – zwei Themen, die im Job als Personalberater eine große Rolle spielen. Mehr darüber in meinem Interview.

Christine Königsmann ist Gesundheitswissenschaftlerin und Ernährungscoach

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Vorstellung meiner Mitarbeiterin Christine Königsmann

Christine Königsmann arbeitet als Ernährungsberaterin und Spezialistin für ganzheitliches Gesundheitsmanagement bei BEST YOU.

BEST YOU - Ratgeber für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung und Selbstoptimierung

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BEST YOU: Ganzheitlicher Ratgeber zur Selbstoptimierung & Persönlichkeits-entwicklung im digitalen Zeitalter

Mit BEST YOU habe ich für dich einen roten Faden durch den Dschungel der Selbstoptimierung und Persönlichkeitsentwicklung geschaffen. Es ist das Buch mit dem Spiegel, denn es fordert dich dazu auf, deine Gewohnheiten zu reflektieren und über dich hinauszuwachsen. #Selbstoptimierung Kleine Wissenshäppchen kombiniert mit zahlreichen Reflexionsübungen, lenken dich auf der Entdeckungsreise hin zur BESTEN VERSION DEINER SELBST.

Durch Yoga stärken wir unser Gleichgewicht und unsere Balance. So stärken wir unsere Resilienz, Beweglichkeit und Flexibilität.

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„Yoga kann man nicht beschreiben, man muss FÜHLEN“

Yoga hilft uns zu mehr Resilienz, Gelassenheit, Beweglichkeit und Flexibilität im stressigen Alltag. Stressreduktion durch regelmäßiges Yoga.

Resilienzseminar

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Corona & die „Online-Zeit“ – Balance als Glücksfaktor.

Best You, Persönlichkeitsentwicklung

Alles dreht sich um Corona. Für mich stellt besonders in dieser Zeit das Prinzip "Balance" ein Manifest des erfüllten Lebens dar.

Kostenloser Bewegungskurs auf YouTube: Miriam Nagler. Fokus: Hüfte & Beine

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CORONA-Zeiten: BEST YOU – Free Bewegungskurs

Aufgrund der aktuellen Corona Pandemie, habe ich mich dazu entschieden, meinen Bewegungskurs kostenlos zu veröffentlichen. Es ist wichtig, trotz der Ausgangsbeschränkungen und Home-Office sich persönlich etwas Gutes zu tun und sich körperlich fit zu halten.

Kostenloser BEST YOU Bewegungskurs für mehr Ausgeglichenheit, Bewegung und Resilienz im Alltag.

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Bewegung im Alltag: 5 Tipps wie Du`s unterbringst.

Best You, Persönlichkeitsentwicklung

Hast Du einen vollgepackten Alltag? Wir verstehen Dich – das stresst manchmal. Stress erzeugt Energie! Nur ist diese Energie wertvoll? Während der Sympathikus (= sympathisches, vegetatives Nervensystem) den Organismus auf eine Aktivitätssteigerung…