![Auf meinem YouTube Kanal findet ihr 16 kostenlose Yoga Videos mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Hier liegt der Fokus auf einer geführten Meditation. Yoga für mehr Bewegung und Resilienz.](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_495,h_400/https://bestyou.de/wp-content/uploads/2020/03/Yoga-Video-Meditation-495x400.jpg)
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Immunabwehr durch Meditation stärken
Best You, YogaKönnen wir unsere Immunabwehr durch Meditation stärken? Ja, auf jeden Fall. Unser geistiges Wohlbefinden hat einen großen Einfluss.
![Durch Yoga stärken wir unser Gleichgewicht und unsere Balance. So stärken wir unsere Resilienz, Beweglichkeit und Flexibilität.](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_495,h_400/https://bestyou.de/wp-content/uploads/2020/03/Standwaage-beim-Yoga-495x400.jpg)
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„Yoga kann man nicht beschreiben, man muss FÜHLEN“
Best You, YogaYoga hilft uns zu mehr Resilienz, Gelassenheit, Beweglichkeit und Flexibilität im stressigen Alltag. Stressreduktion durch regelmäßiges Yoga.
![Kostenloser Bewegungskurs auf YouTube: Miriam Nagler. Fokus: Hüfte & Beine](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_495,h_400/https://bestyou.de/wp-content/uploads/2020/03/Yoga-Video-Hüfte-Beine-495x400.png)
![Kostenloser Bewegungskurs auf YouTube: Miriam Nagler. Fokus: Hüfte & Beine](https://bestyou.de/wp-content/uploads/2020/03/Yoga-Video-Hüfte-Beine-495x400.png)
![Kostenloser Bewegungskurs auf YouTube: Miriam Nagler. Fokus: Hüfte & Beine](https://bestyou.de/wp-content/uploads/2020/03/Yoga-Video-Hüfte-Beine-495x400.png)
CORONA-Zeiten: BEST YOU – Free Bewegungskurs
Best You, YogaAufgrund der aktuellen Corona Pandemie, habe ich mich dazu entschieden, meinen Bewegungskurs kostenlos zu veröffentlichen. Es ist wichtig, trotz der Ausgangsbeschränkungen und Home-Office sich persönlich etwas Gutes zu tun und sich körperlich fit zu halten.