


3 Tipps für ein gesundes & ausgewogene Mittagessen im Homeoffice
ErnährungWie gelingt es dir, auch im Homeoffice gesund & ausgewogen zu essen. Meine drei Tipps für die Umsetzung: Planung, Vorbereitung & Bewusstsein.



Was macht mein Coaching besonders?
PersönlichkeitsentwicklungWieso sollten Sie genau mir Ihr Vertrauen schenken?- Fragen mit denen ich mich lange & intensiv auseinander gesetzt habe.



Vier Tipps zur Stressbewältigung
Best You, PersönlichkeitsentwicklungIch begleite Sie auf auf Ihrem Weg der Selbsttransformation. Daher gebe ich Ihnen ein paar Tipps, um Stress leichter zu bewältigen.



Immunabwehr durch Meditation stärken
Best You, YogaKönnen wir unsere Immunabwehr durch Meditation stärken? Ja, auf jeden Fall. Unser geistiges Wohlbefinden hat einen großen Einfluss.



Eigenverantwortung und Sinn in diesen bewegten Zeiten
Best You, PersönlichkeitsentwicklungIst es das, was uns in dieser Zeit erfüllt? Klarheit, Veränderung und Resilienz sind die drei Schritte hin zu mehr Eigenverantwortung und Sinn.



Eigenverantwor-tung ist ein großes Thema im Coaching
PersönlichkeitsentwicklungVerantwortung spielt eine große Rolle, wenn es um ein gutes Miteinander geht. Doch oftmals lädt man sich mehr Verantwortung auf, als notwendig.



Mein Immunsystem durch gesundes Essen stärken
ErnährungWie gelingt es Dir, Dein Immunsystem durch eine gesunde & ausgewogene Ernährung zu stärken? Welche Lebensmittel eignen sich dafür besonders?



Selbstmanagement und Resilienz als Personalberater
Best You, PersönlichkeitsentwicklungSelbstmanagement und Resilienz – zwei Themen, die im Job als Personalberater eine große Rolle spielen. Mehr darüber in meinem Interview.



Vorstellung meiner Mitarbeiterin Christine Königsmann
Best YouChristine Königsmann arbeitet als Ernährungsberaterin und Spezialistin für ganzheitliches Gesundheitsmanagement bei BEST YOU.



Corona & Selbstmanagement: Mehr Resilienz und Balance
PersönlichkeitsentwicklungIn Zeiten von Corona wird Selbstmanagement immer wichtiger. Mein Vortrag: Was sind die Schlüssel zu mehr Resilienz & Balance?